Benægtelse – en kraftfuld mestringsmekanisme

Benægtelse er en stærk mestringsmekanisme, der fungerer som et par gode skyklapper og giver folk mulighed for at ignorere ubehagelige, vanskelige aspekter af livet.
Afhængige mennesker har en høj sandsynlighed for benægtelse, hvilket giver dem mulighed for at fortsætte med at bruge og forsinkemisbrugsbehandlingså lang som muligt.

Ikke alle afhængige er i benægtelse, og de kan have forskellig bevidsthed om deres problemer. Mange mennesker indrømmer, at de har et problem, men de bruger benægtelse for at minimere den effekt, deres afhængighed har på deres venner og familie, eller på deres karriere eller økonomi.

• Benægtelse bliver normalt stærkere, efterhånden som afhængigheden forværres. Folk, der er i benægtelse af afhængighed, bruger en række forskellige teknikker til at retfærdiggøre eller dække over deres brug af stoffer elleralkohol.
• De har aldrig været i fængsel, mistet et job eller været ude for en ulykke. Dette må betyde, at de ikke er afhængige.
• Mange mennesker har en holdning om, at alkoholikere er tabere, eller at narkomaner er tabere, der konstant skyder op i mørke gyder eller flophuse.
• Afhængige mennesker har ofte en tendens til at glemme problemerne med den sidste binge eller bender. De glemmer opkastning, blændende hovedpine eller smertefulde abstinenssymptomer.

• Benægtelse indebærer ofte, at man stopper brugen i perioder. Folk tror, ​​at hvis de er i stand til at stoppe, når de vil, er de ikke afhængige.
• Afhængige mennesker lærer at give andre skylden, såsom nagende koner, skrigende børn eller uretfærdige chefer.
• Folk kan minimere deres brug på små måder. For eksempel kan de sige: “Det var bare et par drinks med venner.”
• Løgn er en almindelig form for benægtelse, der ofte bruges til at minimere eller dække over afhængighed.
• Benægtelse er ofte drevet af skyld, skam eller andre vanskelige følelser.
• Venner, familier og kolleger kan også være i benægtelse. Velmenende mennesker kan dække over eller minimere problemet, hvilket gør det muligt for personen at fortsætte med at bruge uden at se de alvorlige konsekvenser forbundet med deres adfærd.
• Behandlingen bør aldrig udskydes eller forsinkes. Tidligere behandling kan forhindre alvorlige konsekvenser såsom skilsmisse, tab af økonomi, juridiske problemer, ulykker eller endda dødsfald.

At bryde igennem benægtelse er det første skridt til bedring, men det er aldrig nemt. Nogle gange kan afhængige mennesker indrømme problemet på et intellektuelt niveau, men det kan tage uger eller måneders behandling, før afhængigheden realiseres på et inderste, tarmniveau.
Det er dog vigtigt at indse, at behandling kan bryde igennem benægtelse og sætte afhængighedsfolk på vejen til sunde, tilfredsstillende og stoffrie liv.